Waarom gebruik je een fietshelm Als je van fietsen houdt, of je dit nu als professional of hobbyist doet, is het dragen van een helm aan te raden. Fietsen gaat tegenwoordig steeds harder, waardoor het risico op letsel aan je hoofd bij een val bestaat. Op een racefiets fiets jij sowieso hard, maar ook op de elektrische fietsen van tegenwoordig kun je steeds hogere snelheden halen. Waarom zou je dan een fietshelm dragen? Het is belangrijk om jouw hoofd te beschermen. Jij bent als fietser in het verkeer zeer kwetsbaar en bij een botsing of val is het vooral van belang om jouw hoofd goed te beschermen. Je hoofd beschermt je hersenen en dit zijn een van de belangrijkste onderdelen van de mens. Door een fietshelm te gebruiken kun je ernstig letsel voorkomen, want met het dragen van een fietshelm verklein je de kans op serieus verwondingen bij een val of een botsing met maar liefst 60%.

Soorten fietshelmen zoals de Abus Hyban Er zijn diverse helmen te koop voor verschillende bedoelingen. Zo zijn er bijvoorbeeld racefiets en mountainbike helmen voor specifieke sporten, speed pedelec helmen bedoeld voor fietsen op hoge snelheid maar ook helmen voor stadsfietsen of helmen speciaal voor kinderen. Een racefiets helm heeft als vrij specifiek kenmerk dat deze zeer goed ventileert. Er zitten ventilatiesleuven in maar alsnog wordt de werking van de helm gewaarborgd. Een fijne racefiets helm is de Abus Airbreaker, een van de best verluchte fietshelmen onder zware omstandigheden. Ook de Abus Viantor is een tophelm, een kwalitatieve en lichte fietshelm voor beginners met veel bekende technologieën uit de profsport. Specifiek voor op de mountainbike heb je MTB helmen. Deze hebben een klep om viezigheid en zon uit jouw gezicht te houden, heel geschikt voor als je over het strand gaat fietsen! Helmen speciaal voor op de elektrische fiets zijn op dit moment nog niet verplicht, maar zijn wel verstandig om aan te schaffen voor meer veiligheid. E-bike helmen zijn relatief licht van gewicht en geven een hoog draagcomfort voor elke fietser. Bijvoorbeeld de Abus Hyban, een extra harde, robuuste helm met ventilatieopeningen. Geschikt voor dames en heren die dagelijks de e-bike nemen. Voor kids zijn er speciale kinderfietshelmen te koop. Deze hebben een extra smalle pasvorm en zijn meestal bijzonder gemaakt om ze extra leuk te maken voor kinderen om te gebruiken.

Veiligste fietshelmen Als jij een fietshelm gaat aanschaffen wil je wellicht zeker weten dat jij de meest veilige helm aanschaft. Jij verwacht wellicht dat duurdere fietshelmen veiliger zijn dan voordeligere helmen, maar dit is niet het geval. Fietshelmen geven allemaal zo’n beetje een vergelijkbare veiligheid omdat er een wettelijke norm is waar ze aan moeten voldoen. Duurdere helmen zijn dan ook niet per se veiliger, maar zijn misschien wel lichter, mooier, zitten lekkerder of zijn fijner af te stellen aan de gebruiker. De helm moet wel een goede pasvorm voor de fietser hebben en goed afgesteld zijn, want alleen dan kan de veiligheid gegarandeerd worden. Op sommige fietshelmen geeft de fabrikant garantie, wat wellicht een fijn gevoel geeft. Meestal zegt de fabrikant dat een fietshelm 3 tot 5 jaar meegaat, na die tijd kan het dempende materiaal van de binnenkant wat indrogen, waardoor de demping niet meer op zijn best is en de fietshelm dus niet meer goed beschermt. Na een val moet jij een helm altijd weggooien, ook als er geen zichtbare schade. Er kunnen namelijk kleine scheurtjes zijn ontstaan in de buitenkant of binnenkant waardoor de fietshelm niet meer goed is bij een eventuele volgende val of ongeluk.

Fietshelm aanschaffen Wanneer jij een fietshelm gaat aanschaffen is het van belang om een helm aan te schaffen die goed bij jou past. De diversiteit in fietshelmen is enorm en er zijn veel verschillende helmen te koop in meerdere prijsklassen. Als eerste is het van belang om je af te vragen of jij een normale helm wilt of eentje met extra bescherming voor meer bijzondere manieren van fietsen. Ook kan je vooraf bepalen of je extra functies zoals een zonneklep nodig hebt. Een fietshelm kun je online aanschaffen en thuis proberen, of je kan naar een grote winkel met ruim assortiment gaan zodat je een aantal helmen tegelijk kunt passen. De vorm van de fietshelm moet goed zijn. Het moet prettig zitten zonder pijnlijke drukpunten. Ook moet je helm juist blijven zitten terwijl het kinbandje nog niet vast zit. De kinband is alleen voor extra veiligheid. Tijdens het proberen moet het gewicht van de helm comfortabel aanvoelen. Sommige helmen zijn zwaarder dan andere. Ook kun jij kiezen voor een helm met meer of minder ventilatie. Zeker als je veel fietst tijdens de zomer of als je snel een warm hoofd krijgt is het prettig om een helm met ventilatiesleuven te kopen.